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为了减肥长高

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  • 减肥会长高吗?我想减肥

    减肥会长高吗?我想减肥,不想长高,因为我今年15岁1.70米了,所以不想长高   查看解答
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    病情分析:你说的这种情况进行减肥,一定要科学,过度的节食肯定是不行的,这样的话是容易影响身高的。 肥胖一定的程度是影响身体平台注册送38元体验金的,增加多个脏器的负担,出现高血压,进行平台注册送38元体验金减肥,对平台注册送38元体验金是有好处的,可以考虑服用一段时间轻利平,能通过脂肪的代谢改变,有很好的减肥的作用。
    病情分析:这种情况下我建议你多吃点新鲜的水果蔬菜,少量多次的吃点有营养的食物,而且多参加一些跑步等运动。但是你正在生长发育期,注意补充上钙。
    病情分析:这种情况可以去医院拍片看看,如果骨骺已经闭合,就不会再长高了。减肥最好的办法就是控制饮食和多参加体育锻炼。注意多吃新鲜蔬菜水果,不要吃过于肥腻的。
  • 中学生怎样减肥和长高

    本人性别女,今年14岁, 中学生怎样减肥和长高 查看解答
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    中学生最好的减肥和长高的方法就是合理的饮食加上适量的运动,是不建议通过节食减肥的,这样容易因为营养不良从而影响正常的生长发育,但是如果平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,同时进行慢跑。跳高、跳远、踢腿、打篮球等运动,是可以加速血液循环,促进新陈代谢,从而刺激生长激素的分泌,达到长高的目的,同时还加速脂肪的消耗,对减肥也是有一定帮助的 2016-07-11
    促进身体的生长发育,且控制体重的话,建议还是宜注意适当的多运动,锻炼身体,促进身体的血液循环,且饮食上宜适量的多喝些多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,鱼,乳类等食物。 2016-07-11
    身高的生长是生理现象,不需要做什么,自己就会自然的生长,平时只要注意规律生活,注意饮食营养,避免长时间熬夜劳累就可以了,进入青春期以后身高就会明显的增长,而要进行减肥,需要平时避免甜食,避免油腻食物,不要吃油炸食品,另外需要加强活动锻炼,多一些运动,像跑步,游泳等,都是很好的减肥运动。 2018-03-10
  • 怎样才能既长高又能快速减肥(我还是学生)

    (女 , 13岁,怎样才能既长高又能快速减肥(我还是学生)我的身材是我的硬伤。可我毕竟是个13岁的学生,想快速瘦下来吃减肥药和抹减肥膏可又怕会影响发育和长高,我该怎么办?可以吃减肥药或抹瘦身霜吗? 查看解答
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    、多餐少量,建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。建议,并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
    减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
    请针对患者病情进行合理分析,敷衍无意义分析等,将 骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天. 关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考: 会被通报!1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心平台注册送38元体验金,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
  • 我又想减肥,又想长高

    我的情况是这样的:我14岁  身高155  体重52公斤 我想减肥,但又担心不长高了,我每天喝一杯酸奶,一盒伊利纯牛奶,两个鸡蛋,一个苹果,而且早上跑1200米,这样能达到我减肥长高的欲望么? 原先治疗情况:  不吃肉  我想问这样能减肥么?  我真的想减肥   查看解答
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    根据你的描述,减肥和长高其实并不矛盾,减肥主要是控制糖分的摄入,长高主要是添加高蛋白和钙质,目前这样是可以的,少吃零食。
    病情分析:建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力 建议控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。
    病情分析:很高兴为你解答,嗯,从你描述的饮食情况看,嗯,可以在饮食后加强运动,这样能达到减肥长高的目的。不要盲目的节食,因为现在是身体发育的关键时期。
    病情分析:根据计算你的体重刚好可以,不需要减肥。 你保持现在的体重就可以了,另外你正处于发育期一定要注意营养跟上,不然容易导致各种疾病。在保证每天营养充足的情况下可以适当锻炼,多做锻炼四肢骨骼的运动,这样可以有助于长高,也可以消耗体内热量。
  • 减肥之后身高会长高吗

    减肥之后身高会长高吗 查看解答
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    你说的减肥和长高没有关系。平时多做爬山游泳及慢跑等有氧运动,合理膳食,控制饮食量。 2018-05-13
    这种情况不太可能,建议放开思想。如果年龄还在青春期,建议多锻炼身体,多吃含钙食物,希望对你有帮助,祝你生活愉快。 2018-05-13
  • 我13岁155cm110斤我为了减肥早饭不吃请问怎

    (女 , 13岁,我13岁155cm110斤我为了减肥早饭不吃请问怎样长高 查看解答
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    像你这种情况建议你最好多运动,这样不仅有助于减肥还有助于长高,最好每天坚持做弹跳类的运动,比如跳绳、跳高等,这样有助于长高,如果坚持运动四十分钟以上,会起到减肥效果。饮食方面要注意营养均衡,一定要吃早餐,晚餐可以少吃,多吃些含优质蛋白的食物,注意补钙,每天最好喝一杯牛奶,多吃些排骨类的食物。
  • 减肥会不会影响长高?

    我想问的问题是:减肥会不会影响长高? 查看解答
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    一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
    病情分析:减肥在一定程度上是影响长个的,因为身体正处于发育的阶段,需要营养的摄入,减肥的话不能吃太多食物,所以是会影响的,建议不要在身体发育阶段时减肥
    病情分析:减肥方法有很多种,其中控制饮食是核心方法,建议您在减肥的过程中严格控制饮食,每天少吃多餐,多吃水果补充每天需要的维生素还要控制,每天饮水最重要的还要适量运动,巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,贵在坚持。
    病情分析:如果减肥的话,营养没有跟上一样。肯定会影响生长发育的,所以建议你平时还是要我吃一些高蛋白高营养以含钙高的食物,做一些跳高运动
  • 怎么样才能既减肥又长高?

    咱是初三学生今年14岁(女),现在14岁生日刚过去2个月,正在努力减肥中。暑假期间已经减了15斤但还不够,现在开学了竟然有反弹趋势!!身高162,理想身高是172.因为小学长得很快所以初中之后长高的速度有明显的下降,甚至一年只长不到一公分,是不是停止生长了呀?……呜呜那可不行啊咱现在还不够高啊TwT...体重的话无论如何也要压制住不能再上涨!!但是如果减肥晚上不进食是不是会影响身高?如果又要减肥又想长高应该怎么办?我这种情况是不是不会再长高了?……呜呜好纠结呀……各位帮帮忙呀TwT...  查看解答
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    一般肥胖的标准为,体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方,大于25为超重,大于30为肥胖。以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10-15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、平台注册送38元体验金、副作用小的减肥药物。 2016-02-10
    人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的平台注册送38元体验金成长。还要要保证充足的睡眠 2016-02-12
  • 我目前想一边减肥一边长高、每天就早上吃一

    (女 , 17岁,我目前想一边减肥一边长高、每天就早上吃一顿饭,饭后半小时喝一杯水,运动就是跳绳和转呼啦圈,怎样能结合着一边减肥又能增高呢 m无治疗,合理的结合起饮食既能减肥又能增高 查看解答
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    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.以上是对“我目前想一边减肥一边长高、每天就早上吃一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您平台注册送38元体验金!
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