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睡着了突然就醒了

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  • 刚要睡着就突然醒了,无法入睡,是得什么病?

    想知道是什么原因 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
      我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。  睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。  最后,可以去医院找医生检查治疗。 2013-07-15
    出现这种情况,主要考虑是有一定的神经衰弱的表现,需要进行药物调理,同时配合饮食疗法饮食上一定要注意,尽量不要吃辛辣的食物,尽量不要喝咖啡,不要喝茶,同时可以口服一些安神补脑液,配合健脑补肾丸等进行调理治疗。也可以加用一些谷维素 2018-03-08
    根据你的描述分析,你的这种情况属于神经衰弱的表现,多考虑长期不良的饮食习惯和生活习惯有关。对于这种情况,平时要注意生活规律,按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;不要吸烟饮酒,避免饮用浓茶咖啡,晚上休息前两小时内避免剧烈运动和过度兴奋。可以适当的服用谷维素,钙剂及朱砂安神丸等药物调理。 2018-03-10
    这种情况属于失眠,多跟大脑神经有关,首先养成良好的作息习惯,睡前思想放松,不要思虑过多,卧室里光线要柔和、温度不易过高,入睡环境安静,睡前可以喝杯牛奶或者蜂蜜水,有安神的效果有助于睡眠,用中药调理也可以,改善睡眠,促进睡眠加深睡眠意识。 2017-08-09
    首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果:牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠:睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.不行的话就要求助于药物了,建议可以选择中药调理一下. 2010-10-16
  • 睡着睡着,突然就醒了

    (女 , 40岁,我早上六点钟要起来上学。昨天晚上10点钟就睡了,结果不知怎么的,突然一下就醒了,还以为到六点了,结果一看手机才12点。那天晚上两点钟的时候又醒了一次,这到底是肿么回事啊? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    你的症状是比较常见的,不需要担心,
  • 睡睡觉突然打一下呼噜就醒了?

    本人性别女,今年30岁, 睡睡觉突然打一下呼噜就醒了? 瞌睡的时候打一下呼噜马上就醒了,,,瞌睡的时候打一下呼噜马上就醒了, 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    1.请问如果是打呼噜的症状,这个你应该去查一下,看看,有可能是鼻炎的症状,也有可能是有鼻息肉或者是鼻腔内向体肥大的症状,这种情况需要确诊一下,可以考虑治疗方法就行。2.如果是鼻腔腺体肥大的话,严重的话,这个需要手术,如果是鼻炎的话,可以口服鼻炎康治疗。 2018-08-24
    分析:睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群,这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。建议:鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿,导致鼻腔阻塞.鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波,以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。 2018-08-24
  • 快睡着时突然心里激一下就醒了,反复睡不成

    (男 , 46岁,快睡着时突然心里激一下就醒了,反复睡不成 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
  • 我昨晚睡觉时刚睡着突然就醒了,还哼了一

    本人性别男,今年13岁, 我昨晚睡觉时刚睡着突然就醒了,还哼了一下,手还动了一下,这是怎么回事? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你所说的这种情况考虑是处于深睡眠状态后突然惊醒的表现。每个人都有这种经历。偶尔发生一次不需要特殊处理。 2018-07-26
    这位同志,上述情况,如果有,胸闷气短,窒息的感觉。有可能是一种叫做鬼压床的现象。我情况跟神经衰弱有一定的关系,服用营养神经药物治疗。 2018-07-26
  • 自己睡着睡着,就突然醒了,不知怎么回事

    (女 , 20岁,自己睡着睡着,就突然醒了,不知怎么回事一般我十点睡就四点醒了,八点睡,中间就再醒一次,好几次,醒了以后就很难再入睡,醒来意识很清醒,就是想睡觉 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    可能是与工作或者生活压力过大精神紧张有关系引起的睡眠质量差建议 多活动锻炼身体,晚上不喝浓茶咖啡,按时作息,咖啡左匹克隆
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